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漂亮女人都会吃“它”,补血益气,美容养颜

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漂亮女人都会吃“它”,补血益气,美容养颜

发布日期:2019-06-13 作者: 点击:

  女人都有一颗爱美的心,而随着年龄的增长、不规律的作息,脸色越来越差,一不留神就被贴上来“黄脸婆”的标签。然而脸色蜡黄的主要原因是气血不足导致的,这个时候第一个想到的肯定是红糖,红糖对于女性来说是必不可少的食材,红糖可以缓解痛经,较重要的是可以补气血。大多数女人会选择用红糖冲水喝,可是红糖冲水小编觉得太甜了,不妨试试用红糖水来做发糕,用红糖做出的发糕可以当主食来食用。漂亮女人都会吃“它”,补血益气,美容养颜,不懂亏大了。这道红糖开花发糕做法教给你,快来学学吧。


  红糖开花发糕


  配料:


  低筋面粉 300克、红糖 50克、泡打粉 3克、苏打粉 2克、酵母粉 3克、开水 280毫升


  烹饪步骤:


  1.准备食材,将低筋面粉倒入较大容器中,加入小苏打和泡打粉


  2.红糖倒入碗中,我用的甘汁园红糖颜色,味道都很纯正,蒸出的发糕色泽漂亮,甜度适中,味道好,老品牌放心


  3.将开水倒入红糖中,充分搅拌至无颗粒


  4.准备小碗或者小纸杯,刷一层薄薄的油


  5.这时红糖水晾凉至温热,37-40°C时,倒入酵母粉,用筷子搅拌至融化


  6.将红糖酵母水倒入面粉中,边倒边搅拌


  7.用筷子顺着一个方向将面糊搅拌至顺滑,无颗粒,比较稠比较干的面糊


  8.倒入纸杯中,八分满


  9.凉水入蒸锅,全程大火,开锅后蒸20分钟,关火焖5分钟


  10.开盖,个个开花,完美


  烹饪小贴士:


  1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。2、红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。3、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。


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